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劉仁州
2021年3月19日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】生命工作，重要但不容易
「生命工作」培訓中，我們常用的兩個技巧「敏感度訓練」、「生命的深度醫治」，兩個操作都不難，但是運用是困難的。
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劉仁州
2021年2月24日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】家有青少年，父母要難得糊塗
父母要難得糊塗，也就是「裝糊塗」：
什麼都知道但是裝作不知道；看得很清楚，但是有時候講話會給年輕人留三分情面，有時候甚至只是稍微點一下而已。
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劉仁州
2021年2月22日讀畢需時 1 分鐘
【「劉老師說」系列】 生命的傳遞，有時候是隔代遺傳
我們生命的姿態，是整個形勢塑造出來的。
父母創造的形勢，就在塑造我們的個性。
怎麼樣回到自己，然後去感受、去做你可以做的，但是不超越你的序位界線。
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劉仁州
2021年2月19日讀畢需時 1 分鐘
【「劉老師說」系列】我跟我的另一半，在生活中能一起玩嗎？
有很多孩子，當他在玩遊戲、打電動的時候，
他才感覺他是他自己；否則大部分的時間，他都在做別人希望他做的，或者他在為別人而生活。
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劉仁州
2021年2月17日讀畢需時 1 分鐘
【「劉老師說」系列】我們跟父母的關係，就是我們跟自己的關係
小時候，每一個小孩都渴望期待父母來靠近他們，希望父母能夠有耐心的、溫暖的、溫柔的走近孩子；但是長大以後，如果我們還在渴望父母的靠近，那我們就是沒有長大。不管是渴望父母或是恐懼父母，我們就是還停留在小孩的狀態。
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劉仁州
2021年2月11日讀畢需時 3 分鐘
【「劉老師說」系列】 面對父子之間的衝突，媽媽如何是好？
一個女人的作用是在這裡。如果我們講話帶有情緒、帶著立場，那可能就會把事情搞得雞飛狗跳。一個女人最大的痛，就是看到家裡面的男人，兩個男人，一個大男人和一個小男人像兩頭獅子一樣相鬥。
面對父子之間的衝突，做一個媽媽、太太最大的智慧就是「平靜」面對。
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劉仁州
2021年2月11日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】 從孩子身上看見自己
一般在生活中，當我們在面對他人的時候，尤其是面對不同年齡的孩子，不管是小學低年級、中年級、高年級，或者是國中、高中；我們在面對他們的時候，我們生命中曾經跟他們年齡相近的那個部分，會被他們觸發。
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劉仁州
2021年2月11日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】拉近「想像」跟「事實」的距離
當有一個機會降臨，我們有勇氣去說：「是，我願意」嗎?
還是我們會因為自己的自我設限，而讓一個機會錯過呢？
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劉仁州
2021年2月11日讀畢需時 3 分鐘
【「劉老師說」系列】伴侶的尋找條件，深受童年經驗感受的影響
尋找伴侶，關鍵不在我們找了什麼人。
關鍵是我們跟對方結婚，跟對方生活，我們會不會為難他。
如果我們不為難他，我們就是清楚知道這個男人跟我爸爸不一樣，我們知道這個男人哪些方面是我喜歡的，哪些方面是我不喜歡的。當我們為難伴侶，我們就是在為難自己，因為我們內在有互相矛盾的部分，我們又想
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劉仁州
2021年2月10日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說系列」】自我的照顧 知道內在小孩的狀態
怎麼樣去照顧我們內在的需求，
使得我們不需要用生病或發生意外來替我們說話，
這是我們要學習的地方。
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劉仁州
2021年2月10日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】面對青春期的兒子，媽媽要學習放手
國二已經是青少年了，媽媽是要鬆手，然後要很有技巧、很智慧會的把兒子轉移到先生的影響範圍之內。
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劉仁州
2021年2月9日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】「被對待」跟「自我對待」
很多時候，我們給出去的就是我們裡面所存在的狀態。所以重點不在「我們給出去的」，重點是「我裡面是一個什麼樣的情況」。所以不是去改變「」我們給出去的東西，我們要改變的是「我們擁有的東西」。我們擁有什麼，我們就會給出什麼。
遇到狀況，我們要回過頭去問自己：為什麼我的反應會是這樣？
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劉仁州
2021年2月9日讀畢需時 3 分鐘
【「劉老師說」系列】年輕人找工作
找工作，並不是說因為你條件很好，你就一定會找到工作。很多時候是一種「緣份」。找到工作，這個工作也不一定適合你；所以找到一個工作，然後做不了多久又換工作的，也大有人在。也有你很喜歡這個工作，你也很想要做，你非常的投入，但是不到一個禮拜老闆就叫你走路。
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劉仁州
2021年2月8日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】在關係裡面，練習表達自己
表達的時候也要多次聲明，這不是對、錯的問題，我講「我有感覺不舒服」，不代表我對，也不代表你錯；我只是想讓你知道某些事情、某些情況，我就是會感覺不舒服；我知道「你不知道」，我並沒有說：「你讓我不舒服，你就是錯的」，我沒有這個意思。
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劉仁州
2021年2月5日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】 面對生活中發生的事情，大人要保持平常心
不管在家庭或是在學校，我們一定要把「發生事情」當作是正常、平常；「沒有發生事情」是不尋常的。只要一整天下來都沒有發生事情，家長也好，老師也好，走出校門都要抬頭看天，感謝老天，又平安渡過了一天。
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劉仁州
2021年2月4日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】內在小孩、成人自我、超越的自我
我們的「成人自我」要願意而且要盡力去照顧我們的「內在小孩」，但是我們的「成人自我」可能在能力上、在認知上有限，我們沒辦法做的很好，我們需要更大的力量或是更大的勇氣；因此我們跟那個「超越的力量(老天)」連結，祈求得到祂更多的支持，祈求祂賜給我們智慧，祈求祂帶領我們去通過這些試煉也好
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劉仁州
2021年2月3日讀畢需時 2 分鐘
【「劉老師說」系列】生命學習成長，是為了讓自己的生命更加穩定
不要為了使別人變的更好而去努力。我們所有的學習，我們生活中的一些練習，都是為了讓自己的生命被整理的更周到，被整理得更完整，更有一種穩地平衡的力量，我們只需要呈現我們生命穩定平衡的狀態。
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