建立婚姻有兩個非常重要的動作...

婚姻絕對不是一個人的獎賞；不是因為你成長了，所以給你一個獎品。 婚姻也不是一個人人生的里程碑；說我長到這個地方，我有一個紀念碑。 婚姻是一門課程，當然你也可以決定不修這門課； 但是，婚姻絕對是一門生命成長的功課。

生命的傷口，也是生命的窗口， 這個窗口説明我們去了解 所謂「超越的智慧」， 所謂「上帝的真相」。

當交流不暢，溝通受阻時，情緒就是來提醒我，我在期待什麼沒有被滿足，我什麼樣的需求被忽略，我需要什麼樣的對待態度才能感到被尊重。當我在一個安全安靜的環境下去體會，去感受時，就是在陪伴自己；當聽到回應有答案時，內心就會有一種被看見的喜悅。被好好對待的滿足感。瞬間一片溫柔。

生命的傷口，為什麼會成為生命的窗口？ 你受傷的地方，是幫助你認識自己很重要的一個線索 生命的傷口也是你去了解別人的生命，跟別人的生命做深度的互動的一個窗口。

華人行動平台2023年推出系列活動【在關係中看見自己】，冬季活動的部分我們來到尾聲啦，2月7日邀請到的分享者是第一屆華人行動的大學姐熊明玲，她給自己訂的題目是【夫妻關係，家庭經營的定海神針】。 在思考夫妻關係的分享者的時候，明玲的的名字閃進我的腦海，明玲的婚姻關係讓我覺得很...

父母不需要打小孩，罵小孩，折磨小孩，來讓他痛苦。一個人活著，一個人長大的過程，他自然的遭遇痛苦，只要我們父母捨得。

離開父母是很重要， 不管父母多麼好，父母多麼有力量， 你繼續在他們身邊，你的力量就長不出來。 長大一定要離開父母。

我們要學習不要把我們生命的受傷歸咎於父母。 一個長大的人，不要再追究父母的責任，而是要承認：這是我的命運， 我的受傷是我的命運，是命運的一部分。

我是讀師大數學系畢業，不是社會工作或心理諮詢的相關科系，但卻在90年代初，開始涉獵家庭成長的課題，閱讀很多的書籍，繼而開辦生命成長的培訓營和針對家長的家庭關係讀書會，從此，也大量閱讀心理學大師們的著作，逐漸豐富我這方面的知識。

有一個很不幸的事實，是我們在結婚以前都沒有搞清楚的， 就是一個受傷的生命，一個在成長過程裡面沒有成長完整的生命， 他會娶或者嫁另外一個在成長過程也是受傷，也是不完整的生命。

痛苦是生命的一個機會。 如果不是因為痛苦， 人不會走上一條學習跟成長的道路， 人不會面對真正的問題。 我們總是在逃避真正的問題， 找一些假的問題， 來回避真正的問題。

生命的傷口，如果沒有經過一個良好的處理，沒有經過療癒的過程，生命是不可能平靜下來。當你的生命有太多的地雷，隨時會被別人碰觸到，你就不可能好好去探討你自己。

不要把你的生氣歸因於孩子， 「都是你讓我生氣」， 這句話其實對孩子是很傷害的。

我們的生命如果不是被內心深層的智慧，那個良善的聲音所領導， 我們的生命就會被很多的野心，或者是欲望、衝動所領導。 生活上經常的衝動， 讓我們迷失了自己， 讓我們越來越討厭自己。

認識父母，就是要接納父母。 按照父母生命本來的樣子來接受他。 認識父母，接受父母，就是我們認識自己、接受自己的一個源頭。

原來一個人的快樂不快樂， 有些時候不是在別人怎麼看你。 很多時候是你內心裡面， 你怎麼去感覺你自己。 更重要的是，你覺得你在父母親的心目中， 你是一個怎麼樣的孩子， 父母親看見你了嗎？

如果你希望孩子的人生美好，你希望你的孩子成長得最好，做為父母的首要任務，就是幫助孩子「認識自己。」

孩子的父母沒有「正向」跟「負向」， 孩子的父母只有「相愛」跟「不相愛」。 每一個孩子最深層的願望， 都是希望父母相愛。

我原來還沒有真正的、全然的認識我的父母，我原來還沒有真正的去接受我的父母，我原來還沒有從我內心去感謝，去尊敬我的父母。我現在慢慢地去了解，原來父母的人生不能只看他做我父母的表現，也不能看他事業做得好不好，也不能看他有沒有喝酒，有沒有賭博，有沒有負責任。