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課程活動
2023年8月22日讀畢需時 2 分鐘
【課程介紹】療癒，從感受情緒開始
情緒，其實是一種能量，也是一種指引，當它像浪潮一般撲襲而來，你能做的就是任它流淌而過。只有感受過，你才得以在人生大海中繼續航行。
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課程活動
2023年8月22日讀畢需時 1 分鐘
【課程介紹】 家庭情商管理
孩子的情緒管理能力如何？主要是受到父母及其他主要照顧者的影響。身為父母（或主要照顧者）的我們，要先學習正確的情緒管理知識和技巧，了解自己的情緒、管理自己的情緒
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課程活動
2023年8月22日讀畢需時 1 分鐘
【課程介紹】 情緒勒索
「情緒勒索」是一種人際操控，並不是什麼感情好。它只會讓彼此的關係崩壞，因為當一方一再屈服與退讓時，那是出於恐懼，而不是因為親密、信任與愛。
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劉曉芸
2021年9月9日讀畢需時 1 分鐘
【愛自己 系列】No.1 沒關係 我在這裡陪你
當自己生氣的時候，要跟自己說：「沒關係，我可以生氣，生氣沒關係。」接受自己憤怒的情緒，等情緒緩和了，我們再來面對讓我們生氣的原因。
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劉仁州
2021年6月9日讀畢需時 4 分鐘
面對衝突
你越逃避衝突、越害怕衝突，衝突對你的威脅、壓迫就越強大。你越勇敢面對衝突、越努力願意面對和嘗試，並且學習；將所學帶入生活中不可避免的衝突上，經過不斷的練習，你在面對衝突的技巧、能力、膽量就會越來越好。
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劉仁州
2021年1月28日讀畢需時 3 分鐘
【「劉老師說」系列】感覺，需要好好的被陪伴
如果我們小時候發生了一些事情而沒有被陪伴，那個感覺就會延續下來；長大了如果碰到某一件事情，那個感覺就會特別的強烈。那是因為過去曾經有一個事件的感覺，沒有被好好地陪伴。
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