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劉曉芸
2021年11月8日讀畢需時 1 分鐘
【愛自己系列】No.21 從關係中看見自己
在親密關係裡(夫妻關係、親子關係、與父母的關係),頭腦裡我們都清楚知道,對方是一個完整的個體,有他/她獨特的樣貌,透過學習,我們也知道要學習「接受一個人原本的樣子」。 每一次跟對方互動,我們提醒自己不要被刺激到、對對方要有耐心、不要生氣,但常常不到5分鐘就又破功了。...
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劉仁州
2021年8月19日讀畢需時 1 分鐘
習慣和渴望
生命有兩條線: 一條線是渴望(理想):小時候我得不到,所以我渴望得到。 一條線是習慣(現實):從小就是這樣,我爸爸媽媽是這樣,我的生活是這樣,我習慣這樣。 長大後有些人會自然跟隨自己的「習慣」,有些人強烈的被自己的「渴望」追趕。...
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劉仁州
2021年2月11日讀畢需時 3 分鐘
【「劉老師說」系列】伴侶的尋找條件,深受童年經驗感受的影響
尋找伴侶,關鍵不在我們找了什麼人。
關鍵是我們跟對方結婚,跟對方生活,我們會不會為難他。
如果我們不為難他,我們就是清楚知道這個男人跟我爸爸不一樣,我們知道這個男人哪些方面是我喜歡的,哪些方面是我不喜歡的。當我們為難伴侶,我們就是在為難自己,因為我們內在有互相矛盾的部分,我們又想
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