劉仁州2022年5月9日2 分鐘相信改變追求「改變」,常常讓人感覺到被批評,不管是對他人或是對自己。因為有不滿意的地方,內心裡有好與不好的評價,然後我們會告訴自己、告訴別人要改變。但是一直改變不了,會對自己、會對對方很生氣,那時又會帶來更多的批判,更多的情緒焦慮,更多的抵抗。
劉仁州2022年2月22日3 分鐘【「劉老師說」系列】相信上帝??扮演上帝??我常說一個人長大,要超越父母的眼光,不要讓父母決定你的人生,不要讓父母定義「你是誰」,或是讓他們定義「生命是什麼」。 你可以尊重、可以了解父母把你當作什麼,父母是怎麼看待生命,但是你不會依循他們這樣的定義跟模式去生活。你有你自己的認識...