別人對我的傷害，要學習了解自己和表達自己； 我對別人的傷害，要有足夠的敏感度去察覺。

表達的時候也要多次聲明，這不是對、錯的問題，我講「我有感覺不舒服」，不代表我對，也不代表你錯；我只是想讓你知道某些事情、某些情況，我就是會感覺不舒服；我知道「你不知道」，我並沒有說：「你讓我不舒服，你就是錯的」，我沒有這個意思。