(劉仁州老師口述，劉曉芸整理)
《面對孩子》
媽媽的心情不要跟著孩子起伏，不要因為孩子很痛苦，媽媽就很難過，很想要為孩子做些什麼，反而是學習去尊重他的痛苦。
如果孩子來媽媽這裡抱怨工作、抱怨爸爸，可以讓他心情好一點，可以讓他隔天跟爸爸工作可以繼續工作；因為如果孩子不抱怨，他可能就快要爆炸了，孩子需要有一個人可以聽他說；也許媽媽是一位可以聽他說的人。如果媽媽聽孩子說一說，孩子心情會好一點，那媽媽是不是能平靜地聽孩子說？
兒子要成為一個男人，要通過爸爸來學習，
所以兒子可以跟媽媽抱怨，沒有關係，
但是媽媽能不能鼓勵兒子鼓起勇氣面對爸爸。
◆「你有沒有勇氣告訴爸爸『我很累』」
◆ 「你有沒有用心去想你可以提什麼意見，來改善『你很累』的情況，同時又讓爸爸聽得進去」
◆ 「你不能只要自己想要的；爸爸對工作的要求，爸爸對你的表現，爸爸也有他的想法與期待，因此爸爸對你的力道可能很強，可能你會成受不了。本來用10年來學習的技巧，爸爸要你用5年來學習，那麼你承受的壓力很大」
◆「因為你已經長大了，這些事要跟爸爸好好的討論，你要聽爸爸說，你也要勇敢的說給爸爸聽，你們父子去商量怎麼來改善這樣的情況」。
鼓勵孩子去面對爸爸，去跟爸爸討論，可能比工作本身重要，雖然在這個過程中很可能面臨到爸爸的不同意、爸爸的否定等等，但是一個孩子長大了，首先需要學習一個態度是：不要批判父親，而是去了解父親。
◆了解父親講話的方式
◆了解父親講話的口氣
◆了解父親的語言背後，他的心意是什麼
◆爸爸真的不愛你嗎？爸爸真的想毀滅你嗎？還是爸爸有些時候，他講話跟他的內心事不一致的，明明心裡很愛你，但是講出來的話都是在傷害你？
◆這是爸爸的問題還是爸爸的成長過程中，也許爺爺奶奶講話也是這個樣子，所以爸爸可能是承襲了
◆你習慣了爸爸講話的口氣，將來有一天會不會你對別人也像爸爸對你的口氣？
◆你不喜歡爸爸講話的口氣，你怎麼去跟爸爸表達？因為講話是無意識的，人是沒有在思考的狀況之下講話，但是當一個人知道這樣不好，無意識變成有意識的時候，他就會警覺。他會知道我不要再繼續這樣講話，這樣會對一段關係造成傷害。一個人要能夠從無意識變成有意識，他需要有感覺，當你都不表達，爸爸怎麼會有感覺。
◆有感覺不一定表示要透過吵架的方式，但是可以勇敢的去表達。
媽媽可以怎麼樣帶著孩子去思考，媽媽可以怎麼樣鼓勵孩子勇敢的面對爸爸。
《面對先生》
跟先生了解他跟孩子之間的互動，也提醒先生多關注孩子的感受，孩子可以承受的程度，而不要一昧的只想要「趕快」讓孩子長大、長好。
身為孩子的媽媽，同時也身為先生的太太，很多時候把話帶到就好。重要的是先生有聽到我們的表達，而不是他要口頭承認：你說的是對的。有很多先生口頭上不會承認，但是他有聽到太太說的，等他回過頭來，他自己會去想，他也會去調整。
我們觀察事情的進展；而不是想要在對方的口頭上，聽到我們想要聽到的。這樣講話才不會有壓力，當我們只是把想講的話講完，我們就不太會受到對方的反彈影響。
提醒自己：
孩子是你兒子，也是先生的兒子；
你愛孩子，難道先生不愛孩子嗎？
常常在考慮事情的時候，先生從一個角度考慮，當我們告訴他我們看到的，我們是從另一個角度；一時之間先生可能沒辦法接受或是轉換，但是難道他不會參考我們的角度嗎？
所以有些時候當我們越強硬，越要他按照我們的角度來看事情，他就越不願意。但是有時候我們越不勉強他，他就越有可能思考我們說的話。當他靜下來的時候，他就會開始去想，他開始去看到孩子的表情，他開始感覺到孩子的感覺，他不會一直活在自己的感覺裡面。
所以一個女人的作用是在這裡。如果我們講話帶有情緒、帶著立場，那可能就會把事情搞得雞飛狗跳。一個女人最大的痛，就是看到家裡面的男人，兩個男人，一個大男人和一個小男人像兩頭獅子一樣相鬥。
面對父子之間的衝突，做一個媽媽、太太最大的智慧就是「平靜」面對。
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