【「劉老師說」系列】內在小孩、成人自我、超越的自我

(劉仁州老師口述，劉曉芸整理)

那個就是我們的「內在小孩」；那個從小對生活對生命充滿著無助、恐懼、羞愧那樣的一個感覺。這個內在小孩很有可能影響著我們現在成人的狀態。

那個就是我們的「成人自我」；我們的「成人自我」不完美，但是我們的「成人自我」有一定程度的成熟度，有一定程度的理性的力量，雖然有時候隨著生活的變化，這個理性的力量會有高有低，但是你有一個理性自我、成人自我的存在。

透過學習，我們又會有一個超越的力量，或者絕對的力量的存在；在那個地方，它是完整的，是完美的，有信仰的人容易上推到所相信的最高的權威。我們的內心裡面又有一個這樣的完美的自我，或者叫「超越的自我」；相信我們的存在是有其意義，相信每一個生命都是獨特、珍貴、美好的。

這三個層面是很重要的，也是同時存在的。隨著年齡的長大，我們在學習「成人自我」要照顧「內在小孩」，也要跟「超越的自我(老天) 」有所連結。

生活為什麼混亂？因為很多人，他的「成人自我」不去照顧他的「內在小孩」，他期待、等待別人來照顧他的「內在小孩」，或是他直接叫「上天」來照顧他的「內在小孩」。

這是行不通的！

我們的「成人自我」要願意而且要盡力去照顧我們的「內在小孩」，但是我們的「成人自我」可能在能力上、在認知上有限，我們沒辦法做的很好，我們需要更大的力量或是更大的勇氣；因此我們跟那個「超越的力量(老天)」連結，祈求得到祂更多的支持，祈求祂賜給我們智慧，祈求祂帶領我們去通過這些試煉也好。

我們要兩方面的接觸，一個是我們要接觸自己的「內在小孩」，另一個是我們要接觸我們內在那種「神聖的力量」；每一個人的生命都有那個「神聖的力量」，那種感應的力量，不論你怎麼命名它，老天也好，良知也好，那個力量可以感應「絕對的真理」。

很多時候上天的力量可能透過學習的機會而來，它也可能透過一個書本、一部影片而來，甚至有些時候走在路上所看到的景物，霎那之間帶給我們靈感，啟發我們對某一件事情的迷惑、疑惑，這個突然間的靈光一現，讓我們得到一個很好的引導。