(劉仁州老師口述，劉曉芸整理)
當生命有一個「需求」，但是我們不能夠去照顧它時，常常會藉著身體發生意外、生病，來照顧我們生命的那個「需求」。
我們有時候會不能無法兌現自己說過的話、答應的承諾。常常當我們會這樣給予承諾時，是因為那個當下我們的狀況是好的；可是過了一段時間，我們的狀態會改變，我們可能會狀況不好。狀況很好的時候，我們照顧外面；狀況不好的時候，我們回來照顧裡面。
一個好朋友或是一個好雇主，他不是只有不斷的要求我們要來付出，他也要能夠體貼我們。如果我開口告訴他：「我最近很累」，或者告訴他：「我很想要休息一下」，難道雇主會完全就不同意？當然他會有他的困難，而我們也不是不顧他的困難，我們也跟他一起考慮他的困難：如果我休息，他的困難可以怎麼解決。但重點是—你不是不能休息。
對方的困難要留給對方。我們很有責任感，但是我們不要把別人的困難變成自己的。譬如說做生意的老闆和老闆娘，因為你提出需要休息，他們一時之間找不到人，如果你沒有堅持要做下去，那他們就會再想，再去找，甚至他們要突破他們對某些人的成見，因為他們實在沒有人可以替代。說不定因為這樣，他們會有機會化解一些過去長久以來的觀念或者關係。
但是當我們堵在那邊，挺在那裡，把對方當小孩一樣照顧，結果是他們不會長大，而我們也苦了自己，內心的內在小孩在那邊大罵三字經。所以我們要知道我們內在小孩的狀態。
怎麼樣去照顧我們內在的需求，
使得我們不需要用生病或發生意外來替我們說話，
這是我們要學習的地方。
如果我們沒有學會或學懂，那我們的意外跟生病還會不斷的發生，甚至有可能一次比一次嚴重。
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有時候我們也會遇到沒有能力與時間協助對方，但是沒做什麼又會有罪惡感的情況，這種時候我們有能量為自己說話嗎？譬如：我真的很希望我能去幫忙，但是因為我的腳受傷，所以這次我沒法去，我很對不起。
當我們這樣為自己表達完，我們觀察之後事情的發展。很多時候別人很容易就接受了我們的狀況，別人也覺得我們這次不能協助是合情合理的，那為什麼別人沒追殺我，但我卻追殺自己這麼的嚴重呢？
因為我對自己存在的價值是一種否定的態度，或者低估的態度，然後要藉著做事、藉著勤勞、藉著對人家好，來讓別人看見、來讓自己被人肯定。
為什麼我們會形成這樣的一種自我對待的方式，跟小時候的成長環境，跟我在原生家庭中的排行順序，這種種之間的關聯又是什麼？
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