小孩到成人，是從一個依賴到學習獨立的過程，但常常我們外在長成了大人，我們在工作領域可以有成人的能量，在面對朋友時可以有成人的能量，卻往往在父母面前，我們不自覺地又成為一個孩子。
不可否認在父母面前，我們是他們的孩子，不論我們的年紀多大、身材多麼魁武，我們依舊是孩子。但是在內心裡面，我們如果還是孩子，我們就還是容易看父母的臉色、受父母內在情緒牽動著，在父母面前不敢表達自己真實的想法與感受，不敢說出我們的糾結與不方便；面對最親的父母，我們好像必須戴上一層面具。
成人才能成家，如果我們在父母面前沒有成人的力量，常常我們也糾結在自己新建立的家庭與原生家庭之中，對夫妻關係、親子關係都影響甚鉅。
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劉老師說
在父母面前，擁有成人力量，意思是什麼?
不失去對父母的愛與尊敬，同時勇敢的做自己；
不畏懼父母的失望與憤怒，也不會為父母的言詞激怒；
永遠有溝通的意願，永遠精進溝通的能力！
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做自己
成人的我們，認知到我們與父母是獨立的個體。
如果在內心裡還沒有辦法與父母分開，這是我們要學習的課題。
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