人是不完美的，沒有人是完美的，我們不完美，但我們很好。
在人際關係中，很多時候我們的眼睛都在對方身上，當我們被對方的不完美刺到的時候，我們怪罪對方，覺得都是因為對方，我才會需要承受這一切；但是當我們的不完美被對方指出來的時候，我們又嘴硬不想承認。
我們每一個人都是不完美的，總是會有低潮的時候、有情緒的時候、有壓力的時候、有煩的時候、有累的時候、有無力的時候、有恐懼的時候、有能量低的時候，這時候我們就容易給人帶來壓力與痛苦。
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劉老師說
人是不完美的，學習接受自己和他人的不完美是一種能力
不完美的生命，必然造成親近的人壓力和痛苦
為自己的不完美負責，為別人的不完美體諒
是一種美德，也是一種修練和成長
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做自己
為自己的不完美負責，
為別人的不完美體諒，
常常說：對不起、沒關係
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