(2016年受邀於台大的演講)
我們每一個人都是一杯鹽水，別人碰到我們，他們傷口可能就會疼痛。同樣，我們也有傷口，我們碰到別人也會疼痛。越親密的人，越容易觸碰到對方的傷口。
如果一個遍體鱗傷的人，小時候成長的過程，那種地雷幾百顆幾千顆的人，最好不要交男女朋友！因為你交男女朋友太危險了。剛開始的時候很甜蜜，但是甜蜜的日子都不太久，然後接著就會開始生氣，開始吵架，然後你就覺得說這個人很奇怪！為什麼總是要惹你生氣？
我們要養成一個敏感性，一定要知道：
原來是我的生命有傷口！
要處理的是這個傷口。
生命的傷口怎麼來？
每一個生命出生的時候，都是非常的獨特，珍貴而美好，沒有一個生命例外。每一個生命都是獨特、珍貴和美好的生命。但是呢，我們降生的環境可能不是那麼美好，有些人是降生在大戰的時候，你出生就要逃亡，甚至有些人出生就沒命。你降生的時代、時空背景可能不是那麼有利於你的生存和發展，但是生命本身都是獨特，珍貴而美好的！
我們會受傷是因為我們「被對待」，因為我們被浸泡在一個氣氛，被浸泡在一個環境裡面，所以我們一定要知道，有問題的不是我們，有問題的是那個環境！
我們成長最重要的環境就是家庭，
我們成長影響我們最大的就是父母。
父母的照顧，父母的生命的狀態，父母彼此之間的關係，父母對待你的方式，這些是你的情緒的根源。作為一個生命，很重要的就是你的存在有受到重視，有受到呵護，有受到很好的陪伴，滋養。
如果你的存在，有被重視，有被愛護，那你的生命就成長的美好。從小有受到很溫暖的環境的培育，這樣的人的情緒就會比較穩定。當然這個美好的環境還包括父母的成熟度，若父母的成熟度不夠，父母的人生有太多的痛苦、遺憾，甚至有太強烈的渴望，他不只是希望自己能夠達到某一個境界，他還強迫你要按照他所希望的方式來過生活，甚至於追求你的人生的道路。
如果父母強迫你按照他的方式，你的生命就會進入一個困難的階段：
我到底是要做那個我自己的生命所渴望成為的那個人，
還是我要去做我父母希望我成為的那個人？
我有一個學生，他是台大畢業的。他考進台大的時候，他考的是經濟系，結果他念到二年級的時候，他自己去轉系，轉到社會系去，他的父母都不知道。當他的父母知道的時候，勃然大怒，因為他們總覺得經濟系的發展比較好，你怎麼莫名其妙跑去念社會系呢？更不幸的是這個人，他認識我之後，開始就有奇奇怪怪的想法，最後她甚至嫁給一個印度人，他的父母更是不能接受，一直到他們生了一個小孩後，看起來媽媽有比較接受了。但是這個過程經歷了十幾年，很不容易！
我們要知道，生命很重要的就是，因為在小的時候，你還是一個嬰幼兒，你是一個小學生，那時候我們的生命力量太薄弱，如果得不到父母的關注，得不到父母的愛護，我們的生命想活下來都很困難，所以贏得父母的重視，是我們小時候生存最重要的一個目標。
如果父母是成熟的生命，父母會按照到你生命的需要來對待你，什麼事對你有利，父母會去鼓勵，會去支持。但是不成熟的生命，不成熟的父母，他會為了自己的利益，來使用兒女，把兒女當做一個工具來滿足自己本身的需求。
這樣的情況下，這個兒女每天就要看父母的臉色，這個孩子在成長的過程，他逐漸的逐漸的疏離自己的感覺，甚至埋藏自己的需求，把自己的感受和需要隱藏起來。
因為注意力都在父母身上，
失去了關注自己的能力，
這樣的人長大了之後很容易會產生情緒的傷害！
兒童心理學家愛麗絲米勒，她對憂鬱症，有非常深入的研究，她寫了一本書，這本書中文的翻譯叫做《幸福童年的秘密》，最近在臺灣又翻了她另外一本書叫做《身體不說謊》，你的身體不會說謊，每一個人要學會身體的語言，了解你的身體在告訴你什麼？
她提到說一個人為什麼會產生情緒的障礙，不管你變成的是一個憂鬱的，或者變成了是一個很躁狂性的，容易爆發脾氣的，最主要的原因就是因為你失去了那個真實的自我。
生命在成長的過程，很重要的一種生命的力量，就是我渴望做我自己！我渴望成為我自己想要的那個樣子！你必須要有這個勇氣去追求一個真實的自我，然後你才有另外一種力量去與人為善。
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