生命有兩股矛盾的力量拉扯著，有一股是想做自己力量，我就是我，我要決定我的人生；另一股力量是想要成為一個讓父母滿意、驕傲的人。
如果我想要成為的樣子正巧也是一個可以讓父母滿意、驕傲的人，那我內心的衝突會少很多，生活中也會有幹勁與衝勁，因為我可以感覺到我的父母是支持我的。
如果我想要成為的樣子，是不符合父母的期望，是沒有辦法讓父母滿意、驕傲的，那我內在的衝突就會很大，常常在兩個極端拉扯著，做自己想成為的樣子，我會有罪惡感，但做父母想要的樣子，我會不開心、不快樂。
小時候我們聽父母的話，是正常的；長大之後我們聽父母的話，就會有背叛自己的感覺。父母要我做什麼，是父母的事情，但是我要做什麼，是我的事情。隨著年紀的增長，對於父母的話要學習「聽到」但不一定要「聽從」。
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劉老師說
不要因為父母的眼光而挫敗了自己
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愛自己
常常「感覺」自己，做自己想要的樣子
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