【愛自己系列】No.17 從生活的難題去看見生命的難題
- 劉曉芸
- 2021年10月27日
- 讀畢需時 1 分鐘
生活中有很多的難題，通常讓人感受到壓力、挫折、恐懼、羞愧和身心的痛苦，諸如：沒工作、不喜歡工作、缺錢、關係不好、害怕或渴望親密關係、孤立孤單孤獨、情緒失控、失眠憂鬱、上癮性行為、身心疾病、想死的衝動…等等。
眼光一直放在想「解決」難題上面，常常生活越是一團亂。
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劉老師說
生命狀態不好，生活就一團亂；
從生活的難題去看見生命的難題
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生命的難題是什麼呢？
沒有愛的能力，感覺不到自己存在的價值和意義，感覺不到自己的內在感受和需求，沒有意願或沒有能力照顧自己生命的需求。
這些生命的難題，都跟自己童年經驗和早年與父母家人的關係，息息相關；也跟潛藏的強烈情緒：恐懼、憤怒、悲傷、羞愧、無助等感覺有關；也跟從小經驗到的被遺棄、被剝奪、被虐待、被羞辱有關。
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愛自己
看見自己的過去，
看見上天透過這些難題對我們個人生命的造就，
學習當自己的愛心父母。
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