(講述/劉仁州，文字整理/劉曉芸)
當父母在忙或者父母在做自己的事情，父母太專注在自己的事情，看連續劇或者甚至打牌等等，這時小孩就最容易製造問題，因為他要吸引父母的注意。
如果有兩個小孩，這個時候他們最容易吵架，他們吵架其實就是要把父母吸引過來。他們不是講好的，他們是在無意識的狀態底下。所以父母怎麼樣去關注到心裡的這些細節，然後能夠去處理這個孩子。
如果父母真的很忙，譬如說要煮飯，譬如說要準備工作上的一些資料，或者準備一些重要的會議等等，孩子的年紀只要是到了聽得懂你在講話的這個階段，父母要跟孩子商量，然後請求孩子幫忙，父母會發現其實孩子不只是很需要被照顧，孩子也很有能力去照顧別人。這個時候是做父母的，需要孩子來照顧你。
孩子照顧你的方式就是什麼？就是他把自己照顧好。
這個時候他可以去玩一些他可以玩的遊戲，然後你可以給他一個時間，譬如說半個小時或多久，給他一個鐘教他怎麼看，跟他說：「這個針從這邊到這邊的時候，媽媽把事情處理完，媽媽就回來陪你。」
有很多時候父母自己有事要做，就會莫名的要求孩子，而這個時候孩子就最容易調皮搗蛋、惹事生非，然後最容易惹到你生氣，這個時候打罵小孩是最容易發生的時候。
怎麼樣去避免像這樣的一個緊張的時刻？
其實孩子都很敏銳、很敏感，孩子可以感受到父母的情緒。父母在焦慮，孩子也會焦慮，但是他不懂得表達，所以他可能用作怪來引起父母的注意。
心理學上有一個講法，家庭是孩子出生以後的擴大的一個子宮。就像胎兒在媽媽的肚子裡面，媽媽的生命狀態、媽媽的情緒，媽媽是不是心平氣和還是心浮氣躁，媽媽是緊張害怕還是很淡定、很有安全感，對胎兒會產生很重大的影響。
當孩子出生以後，生活在爸爸媽媽建立的家庭裡，爸爸媽媽的生命狀態是不是很平和的人，是不是很能夠面對壓力、面對挫折，能夠不慌不亂的處理問題，夫妻的關係是不是和諧的，有不一樣的意見、有不同的想法、需求，他們有沒有討論商量的能力，能不能順利的解決夫妻之間的問題等等。家裡是穩定平和的氣氛較多，還是家裡經常是充滿暴力、緊張、焦慮害怕，或者充滿了冷暴力--知道誰在生氣，但是誰都不講話，這樣的氛圍對孩子的影響是很大的。
不要以為我們每天都很認真的在照顧小孩，那是你自以為的照顧。但是你每天的心情，你每天的感受，你的身體狀況，又是在甚麼狀態呢？你是不是身體感覺很愉快？你是不是生活應對的非常好？你的心情是不是很愉快？
孩子每天起床看到你，或者孩子去上幼稚園回家來，他看到你的表情，孩子馬上就會感受到你的生命狀態。
一個父母所呈現出來的生命狀態，
比他花多少時間、花多少精神在孩子身上，
對孩子的影響更為重要。
當父母狀態不好的時候，要去處理自己。父母狀態好了，再來處理孩子。
父母有沒有去注意到自己此時此刻，我的生命狀態是怎麼樣？或者說孩子現在要從學校回來了，我要去關注一下我的生命狀態，今天經過一整天的白天，到了黃昏這個時候，我的狀態是什麼？我今天有沒有很多的挫折感、挫敗感？有哪些是我應該要早點處理？有哪些是我暫時可以放下，等把孩子的問題處理好了，我再來處理它？
讓自己保持一個輕鬆平和的狀態，迎接孩子的回家。
如果有很重大的事情，譬如說誰誰誰出意外，或者誰突然的過世，那種驚嚇、悲傷是按耐不住的。這時孩子回來了，我們要告訴孩子：我發生了什麼事情。我現在很悲傷，或者我現在還在驚嚇當中。
我們的表情、我們的生命狀態，是騙不了孩子。
很多時候父母把這些都放在心裡，好像認為孩子自然就要懂。事實是孩子常常是不懂的，媽媽在不高興什麼、媽媽在難過什麼？尤其是媽媽跟爸爸吵架生氣的時候，孩子常常會很不安、很害怕。
父母吵架，夫妻要有默契，第一個，盡量不要在孩子面前吵，第二個，是吵架完了，即使孩子不在現場，但是父母當中要有一個人告訴孩子：我們兩個有某一件事情不同意彼此，我們還沒有得到共識，或者說：我們還在生彼此的氣，等等。孩子知道，他會適應得比較好，甚至孩子到了一定的年紀，他也會說：這是你們的事。
就像我們說：孩子的糾紛是孩子的事。那大人之間，也是大人的事。
在家裡面，怎麼樣去重視感覺，是家庭經營的一個重點。
因為家最重要的就是情感的流動；
我關注你的感覺，我告訴你我的感覺，
這個也就是在促進家庭裡面情感的流動。
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