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作家相片劉仁州

【生命的傷口也是生命的窗口】只要是生命,一定會受傷

(劉仁州老師 2010 系列講座)


有些人,你跟他做一輩子朋友,沒有問題,但是你就是不能跟他結婚。真正的問題是什麼?不是對方的生命的問題,而是你自己的生命問題,因為在你成長過程當中,生命有一些傷口。如果這個傷口沒有去處理,你的學歷再高,你的工作意願、能力再好,賺的錢再多,但是在你的親密關係,在你的婚姻關係上面,你還是會遇人不遂,因為這個是你生命內在的東西。


很多人如果他一輩子單身的話,都沒問題;一旦當他跟人結婚、建立家庭,他的問題、小時候所受到的這些傷害,就會在他的親密關係,在他的婚姻,在他的親子關係上面出現。


關鍵是把自己的生命整理好。


如果你在結婚以前,你把自己的生命整理好,那你結婚的對象就會不一樣。你的拖累症從80%的嚴重,降低到50%,降低到30%,那你結婚的族群、對象就會一直改變。如果你沒整理好自己就結婚,就容易會碰到一個讓你非常痛苦的人。


拖累症在心理學上叫做「共依存」,或者病態的互相依賴的症狀。它有一個很嚴重的問題,就是彼此之間會有致命的吸引力,也就是說,當你們相愛的時候,你會發現,你非常的狂熱;如果失去了對方,你甚至不惜不要活了,「如果沒有對方,我活在這世界上,有什麼意思?」你會狂熱到這種程度。


但是一旦真的在一起,真的結婚了,幾乎天天都在吵架,每一個小事情都可以吵,每天都搞得非常的不愉快、很痛苦。然後好幾次很想要跟他分開;但是一分開以後,又會有一個致命的吸引力,把你們吸回來、吸在一起,然後又再重演那些很悲壯的情況。


兩個人愛得要死不活,又有一段很好的時間,但是不會好太久,一個禮拜、兩個禮拜已經算很久了,然後又開始吵。「關係」會一直是這樣的模式。


有些人,他們就是這樣分分合合、吵吵鬧鬧過完一輩子,三十年、四十年、五十年。他們永遠沒有面對生命真正的問題,永遠把對方當成是問題,所以我們要有自我的覺察性。


當你生命遭遇到痛苦,遭遇到困難,你要告訴自己:這個痛苦跟這個困難,不是要來折磨你,它是要來點醒你,它是要來告訴你,「你需要去做一點內在的功課。」


外在發生的事件,它是提醒你內在的匱乏。

一個人當他去向內去尋找,會發現我們的內在跟生命的過程是息息相關的。如果我們想要好好地去面對生命的傷口,也就是成長過程中所帶來的這些問題,我們一定要知道這些生命的傷口,表面上看起來好像是父母給我們的,因為我們生長在這樣一個家庭裡面,生長在這樣的父母的照顧環境底下;我們以為這些痛苦是父母的問題。但是事實上,父母也曾經是小孩,父母也是來自童年,來自他成長的環境跟家庭;父母也是受傷的。再往上面一層,我們的爺爺奶奶也來自小時候,他們也是受傷的生命。


我們現在當人家父母,我們真的把孩子照顧得那麼好嗎?


沒有啊,我們常常也是傷害我們的小孩,我們的小孩也是氣得要死。尤其是當孩子到青少年的時候,他們也是很想說跟我們脫離關係。


所以我們就發現,生命會受傷,這幾乎是天經地義的事情,是必須要接受的一件事:只要你是生命,你一定是會受傷的。


生命的受傷,當然是跟你的父母,跟你的成長過程、成長環境是有直接的關係;但是父母跟你的環境不是故意要傷害你,他們也是不得已,他們也只能是那樣。何況有很多的父母,其實他們都已經盡力了,他們都用他們認為最好的方式,來照顧兒女長大,包括打你,把你吊起來打,包括把你趕出去,說:「我不要你了。」他們都會認為,這是他們最好的一個對待、照顧方式;從父母主觀的想法來講,都希望給他的兒女最好的。


但是常常是在情緒激動的時候,在他的生命遭受到挫折,壓力很大,或者他被攻擊、被羞辱的時候,他被迫必須要防衛自己的尊嚴的時候,父母也會像一隻野獸一樣,會傷害到他的兒女。很多時候,在不是父母本身的意願之下,他會傷害到孩子,在無意識的狀態,在不知不覺的時候,在不可控制的時候,父母會傷害他的孩子。


我們要學習不要把我們生命的受傷歸咎於父母。


一個長大的人,不要再追究父母的責任,

而是要承認:這是我的命運,

我的受傷是我的命運,是命運的一部分。


長大最重要的責任就是為自己的生命承擔責任。也就是說,我現在長大了,我的人生好或不好,由我來負責,而不是叫別人來負責。不是回去叫父母親來負責;也不是結婚了,叫對方來負責;也不是生了孩子以後,叫小孩子來負責。


如果我的小時候有嚴重的傷害,有嚴重的缺憾,有很多機會沒有被給予,但這是我的責任,不是父母的責任。因此我要去尋找管道,尋找機會去醫治我生命的傷痛。


每天都在怪罪別人,

每天都在批評別人,

每天都在想:如果當時怎麼樣,就好了。

這樣的人,他是沒有力量去學習跟成長的。


我們生命的受傷,我們就是要醫治。醫治生命的傷口,有很多的做法。一場演講、一次的工作坊,很難深入到每一個人生命的課題裡面,但是你要勇敢地去面對生命受傷的事實。


你要學習去解除因為你的受傷,所帶來的這種害怕、憤怒還有悲傷;這些情緒在你生命裡面會有很強烈的壓力。這個壓力如果沒有解除的話,以後只要任何碰觸到你很原始的、很深層的這些痛苦的時候,這種很強烈的恐懼感就會出現,你會沒辦法去談它,你會不敢去碰觸它。但是你意識到它在那裡,雖然你不敢去碰觸它,但是生活會逼迫你碰觸到它。






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