(劉仁州老師 2010 系列講座)
一個人的生命要追求什麼？
追求那種美好、幸福的感覺。
一個人要怎麼樣才能夠覺得幸福？
就是那個理想中的自己，跟現實中的自己，這個差距越靠近，就越幸福。距離越遙遠的，會越痛苦。
這個理想中的自己，你渴望成為的自己，跟事實上的自己，你每天在活出來的自己，如果越靠近的話，也代表你對自我的認識，是比較清楚的人。
一個人成長的過程，如果原生家庭越不美滿，小時候所受到的痛苦的遭遇，或者父母的生命，讓你非常的疼惜，非常的難過、捨不得；來自於這樣的一個背景的話，就常常對自己有過高的期望。也就是說，你理想中的自己，會比你現實中的自己高出很多。這樣的人，當然痛苦指數也會比較高。
如果父母把自己的生命經營得比較好，父母的關係相處得比較好。小時候的家庭環境比較平靜，比較安穩，比較安全。父母對孩子，有相當程度的尊重；在這樣環境長大的孩子，對自己的要求，對自己的期望，就會比較符合他現實中的自己。這樣的孩子，他的快樂指數也會比較高。
問問自己：
1) 你真心誠意的，想要認識百分之百的自己嗎？
2) 到目前為止，你對自己的生命狀態，雖不完美，但還算滿意嗎？
3) 在你成長的過程當中，你曾經遭遇到重大的傷害，或者是非常不公平，不合理的對待。如今，內心仍然懷抱著恐懼和怨恨嗎？
作為父母親的我們都會非常渴望，能夠幫助孩子的生命變得更好，幫助孩子的人生能夠更為美好；我們都希望能把孩子栽培好！
如果你希望孩子的人生美好，你希望你的孩子成長得最好，做為父母的首要任務，就是幫助孩子認識自己。
很多父母都很認真的在教小孩，都在告訴孩子怎麼樣做才是對的，怎麼樣做才是好，人生要怎麼樣走，這條路才會走得好。但是，我們告訴孩子的，都是我們做父母的感覺，我們做父母的想法，我們做父母的人生的經驗。結果我在教孩子認識自己，這個「自己」，講的是父母。在輔導孩子的過程，我們都在教小孩認識我們，而不是在幫助孩子認識他自己。
「自己」指的是小孩。我們做父母親的，怎麼樣才能幫助孩子認識他自己？
我們要停止叫小孩來認識我，
我們不要把自己太多的感覺、想法、需求告訴孩子。
如果一個十五歲的，二十歲的孩子，父母親還要求他聽話的話，那你不是在幫助這個孩子，你是在傷害這個孩子。面對一個青少年，我們不應該再要求他按照父母親的意思來生活、按照父母親的意思來感覺。我們要尊重這個孩子；孩子到了一個年紀，他有他自己的想法，他有他自己的需求。父母親必須停止不斷地想要去灌輸你的小孩、想要去製造你的小孩，讓他成為你理想中的孩子。我們必須要停止這樣做，你才有可能去看見一個真實的孩子。
每一對父母把孩子生下來的時候，
都有一個理想中的孩子。
我們常常為了那個理想中的孩子，
忽略了眼前這個真實的孩子。
因此父母親要認真的想要去了解孩子。因為你要幫助孩子了解自己，你就要願意去了解他，你要認真的去了解。然後，把你的了解，告訴你的小孩。
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