我們生命中最重要的一個人，
其實不是他人，而是我們自己。
常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。當我們全心全意都關注到他人身上，擔憂著，想要解決別人的問題，便會抽離自我，與自我失去聯繫。而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點。
給自己承諾，我們永遠會在自己身邊。
給自己一個擁抱，讓我們開始照顧自己。
課程大綱
第一次 放手、別總是聞風即動
第二次 讓自己自由、不再當受害者
第三次 擺脫依附、活出自己人生
第四次 與自己談戀愛、學習接受的藝術
第五次 感覺自己的感受、憤怒
第六次 沒錯，你可以思考、溝通
第七次 其他重點
第八次 共同依賴、共同依賴的特質
※ 授課老師、開課日期 請見最新課表
※ 如需詢問及了解更多 請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)
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