【課程介紹】自我親職 (Ⅰ) 內在父母的覺醒

內在對話是內心父母和內心孩童的聲音之間不斷發生的心理對話。

我們每個人都有內在對話。

自我親職是我們作為內在父母，透過內在對話，養育內在小孩的方式。

每個人自我親職的方式深受小時候接受到的對待方式影響。如果小時候你被對待的方式是理想、正向、積極的，那麼恭喜你在做自我親職的練習會容易些；如果小時候你被對待的方式是消極的或不理想的，那麼你需要出來學習。

透過課程中介紹的自我親職方法，你的內在父母可以學會積極地愛、支持和滋養你的內在孩童，讓你找回生命的平靜、快樂、享受的感覺。

課程大綱

(8次課程)

8-1 在你的頭腦裡面，你是否聽過這樣的對話

8-2 傾聽你的內在對話

8-3 內在父母

8-4 內在孩童

8-5 兩個內在自我的對話

8-6 內在衝突

8-7 用自我親職來提升幸福感

8-8 更多自我親職的練習

(6次課程)

6-1 在你的頭腦裡面，你是否聽過這樣的對話、傾聽你的內在對話

6-2 內在父母

6-3 內在孩童

6-4 兩個內在自我的對話

6-5 內在衝突

6-6 用自我親職來提升幸福感

※ 課程大綱會依不同授課老師而有所不同

※ 授課老師、開課日期請見最新課表

※ 如需詢問及了解更多請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)

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