內在對話是內心父母和內心孩童的聲音之間不斷發生的心理對話。
我們每個人都有內在對話。
自我親職是我們作為內在父母，透過內在對話，養育內在小孩的方式。
每個人自我親職的方式深受小時候接受到的對待方式影響。如果小時候你被對待的方式是理想、正向、積極的，那麼恭喜你在做自我親職的練習會容易些；如果小時候你被對待的方式是消極的或不理想的，那麼你需要出來學習。
透過課程中介紹的自我親職方法，你的內在父母可以學會積極地愛、支持和滋養你的內在孩童，讓你找回生命的平靜、快樂、享受的感覺。
課程大綱
第一次 在你的頭腦裡面，你是否聽過這樣的對話
第二次 傾聽你的內在對話
第三次 內在父母
第四次 內在孩童
第五次 兩個內在自我的對話
第六次 內在衝突
第七次 用自我親職來提升幸福感
第八次 更多自我親職的練習
※ 課程大綱會依不同授課老師而有所不同
※ 授課老師、開課日期 請見最新課表
※ 如需詢問及了解更多 請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)
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