請再給自己的婚姻和愛情一次機會。學習如何談情說愛!!
在婚姻和愛情關係中,因為兩個人來自不同的原生家庭,各自帶著不同的生命成長經驗,成為兩人相處中個人情緒反應的重要刺激源,不斷地傷害另一半或被伴侶傷害,情場變成了戰場,期望變成了絕望。
我們不會因為要求自己「不要在乎」、「不需理會」就可以隔絕原生家庭的經驗對個人的影響。在乎原生家庭的關係,尤其是與父母的重要他人,是人類正常的依附需求,因此當婚姻關係受到破壞或威脅時,個人產生負面情緒是正常的反應。父母的婚姻關係親密度,對個人愛情與婚姻會有很深的影響,父母相處的模式,也會各自帶入與伴侶的互動中,雙方無法解決的問題,成為婚姻或愛情關係中的衝突點。
婚姻和愛情中伴侶雙方無法理解對方在親密關係的處理方式與態度、沒有得到對方的同理與支持、視對方為敵人而非並肩作戰的夥伴、兩人間的親密與信任受到破壞、合作性與安全感顯著降低、親密關係與婚姻關係都變得惡劣。
婚姻和愛情的治療目標在於幫助伴侶重建情感連結,以增加兩人間的親密、合作、信任與安全感,視親密關係為兩人共同的需求,需要兩人透過合作、互助、溝通、協調、妥協、犧牲、互利等各種方法一起來解決,而在共同改善親密關係的過程中,伴侶情感可以更親近,個人情緒更穩定安全,自我觀感更正向有價值,婚姻的互動滿意度更高。
課程大綱
第一次 相愛容易,相處難
第二次 增進關係中的親密感
第三次 原生家庭對親密關係的影響
第四次 愛在心裡口難開,學會說愛的語言
第五次 化解衝突,我們只是不同
第六次 可以吵架嗎?什麼是公平爭執
第七次 認知技巧教學
第八次 談情說愛、找回愛情
※ 授課老師、開課日期 請見最新課表
※ 如需詢問及了解更多 請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)
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