～ 祝福各位，在家庭關係中，都能愈來愈知道如何了解自己、接納自己，了解對方、接納對方；讓許多的改變，因著「愛家、愛家人」而自動、自願、自然的發生！！～
夫妻之間，常常有意見不合、需求不同的時候，往往會激發出我們的情緒，不是熱吵就是冷戰，能夠平心靜氣地尋求相互的了解、尋求雙方都能接受的解決方案者，實在少之又少。
在親子之間、職場上的夥伴關係、甚至政府和人民之間的關係上，何嘗不是一個樣？當我們的親密關係有了衝突，很自然的我們就想改變對方：糾正他的錯誤觀念、修正他的惡劣態度、改正他的不當行為、改善他的困難處境、給他一條光明健康的人生道路、…，還有更多更多的想法會跑出來！
但，到頭來誰真的改變了對方？多少是口服心不服？多少是表面應付，背後搞鬼？所謂陽奉陰違！
事實上，想要改變對方的企圖和努力，還可能會激起對方強烈的反感、反抗，因為他覺得有被藐視、貶抑和不被尊重的感受。
有一個父親，實在看不慣留長髮的兒子，每天都要數落他的頭髮，千方百計想要兒子去把頭髮剪短；兒子是寧可斷絕父子關係，髮去人去堅決的『護髮行動』，父子之間時而爭辯、時而冷眼相視。
後來這個父親透過了學習，跟兒子說：「你長大了，留甚麼樣的髮型是你的權利，我應該尊重你，過去這些日子，我強求你剪頭髮是不對的做法，我跟你道歉。只是，我要讓你知道，爸爸來自一個保守的時代，習慣了男人短髮、女人長髮的造型，對於你的長髮常常讓我感到不舒服，甚至睡不著覺。但，這是我的問題，我會想辦法克服的。」第二天，兒子就把頭髮剪了，並跟父親說：「謝謝您對我的尊重，我也應該體貼您的觀點和感受，畢竟我們還生活在一起。將來我搬出去了，我還是可以留長髮。」
我在家庭成長這條路，行走得愈久，愈發現：關愛家人，要不存心改變對方，要完全去除這樣的動機和努力，而要致力於「了解對方，接納對方，讓改變自然的發生」，真正的改變要出自於對方自主的意願。
考試到了，孩子不夠用功，母親很焦慮。母親的問題不是「孩子不用功」而是「自己內心的焦慮」，因此母親應該致力於了解自己、接納自己，明白焦慮的感覺從何而來？這焦慮感只是跟「孩子不用功」相關，還是生活中常常忍不住也會焦慮？跟成長的背景有沒有關連？母親的焦慮帶給孩子的影響是甚麼？是幫助他更知道要用功，還是讓他更情緒性的放棄努力？孩子的不用功，孩子自己怎麼看、怎麼想？母親要怎樣來讓孩子感受到那份母親願意瞭解和接納的心意？
讓自己有時間靜下心來，感受一下自己的心情，站在對方的立場和需求想一想，所謂將心比心。如果對方的所作所為的確讓自己痛苦萬分，要先讓情緒過去，再找到適切的時間和語言，向對方表達自己的感受、處境和需求；如果對方仍然堅持他的權利和作為，哪我們要採取的是如何有效地照顧自己的價值和尊嚴，而不是無情的攻擊對方或企圖毀滅對方。永遠的維持一份對人的關愛和尊重，是照顧自己的價值和尊嚴最根本的修養。
祝福各位，在家庭關係中，都能愈來愈知道如何了解自己、接納自己，了解對方、接納對方；讓許多的改變，因著「愛家、愛家人」而自動、自願、自然的發生！！
＃劉仁州老師
＃家庭經營
＃不求改便但相信改變
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