劉老師在上課的時候，常常會用的一個例子：「如果手指上有一個傷口，我們將這個傷口放到一杯鹽水裡面，會哇哇叫，因為鹽水讓我們很痛，但是該處理的是鹽水？還是傷口？」所以當生活中遇到讓我們不舒服有情緒的事情，很多時候是因為我們的生命有傷口沒有去照顧和處理，生活中遇到的人、事、物其實只是鹽水，是來幫助我們去看見自己生命的傷口。
這個比喻，淺顯易懂，讓大多數人理解到很多重複出現的情緒要向內看，跟當下的人、事、物可能沒有太大的關係，跟我們童年的創傷有關，不是要去解決我們遇到的人、事、物，而是要更多的注意力放在自己的生命上，自我療傷，自我愛護。
華人行動目的在培養生命工作者：有能力看見生命的問題，有能力解決生命的問題，有能力陪伴他人找到生命的價值與意義。過去10年，劉老師訓練出一批一批的生命工作者，大家拿劉老師當榜樣，學習效法之。劉老師對一個生命的了解與洞察能力，令人佩服！多年的經驗讓劉老師有超強的直覺與看見，但劉老師對一個生命的溫柔也超出一般，有的時候包容接受，有的時候嚴厲，而在課堂中，劉老師幽默、犀利的話語，更是讓很多人佩服的五體投地。
從事生命工作或是去上很多成長課程，很重要的是要在自己的生命上工作。但是好多人從事生命工作後，越來越少在自己的生命上工作，越來越多在別人的生命上努力工作，洞察自己的能力變弱，察看別人的能力變強。這是一個迷思，很多時候可能沒有謙虛的向內看自己的傷口，而是理直氣壯的成為別人的鹽水，並說這是對方的生命有傷口，要對方好好去看自己。
人與人相處往往互為鹽水，都有傷口，
而我們需要的能力有兩個面向：
一方面要能夠看見自己的傷口，
另一方面也要看見自己對別人帶來的傷害。
事情沒有對跟錯，但是在互動過程中，當我們堅持自己，我們有可能造成對方的不舒服；當我們委屈自己，我們會讓自己有不舒服的感覺，容易掉進受害者的角色，只看到自己的委屈，只看到別人帶給我們的傷害，而沒有看到我們也帶給別人傷害，我們也讓對方很辛苦。
生命的課題很多時候是充滿矛盾的，但是所有的矛盾好像又都同時並存互不衝突，我們就是在這些矛盾之中尋找生活的平衡點。我們將注意力放在自己生命的傷口上，好好照顧自己，為自己負起百分之百的責任；我們不故意去成為別人生命的鹽水，當我們在做自己的時候，不小心成為他人的鹽水，我為我的「不小心」道歉；當我們去陪伴他人的生命時，不介入對方的生命課題，不幫對方面對他該面對的課題，不幫對方承擔他該承擔的課題，當我們無法控制的介入不屬於我們的功課，那我們要知道我們有功課要修了。
我們透過我們遇到的鹽水，來努力發現自己生命的傷口，而不是看不見自己生命的傷口，還去找更多跟我們有類似傷口的人相互取暖，甚至結為同一陣線去質問「鹽水」的傷口是什麼。
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