幸福家庭的關鍵就是一個健康的婚姻關係。
我們的婚姻能力，來自於雙方所經驗到的父母婚姻狀態和其深遠的潛移默化；同時也決定我們的下一代對婚姻的觀感和適應能力。
想要有一個幸福的家庭，首先要把婚姻擺在最重要的位置，也就是把婚姻伴侶視為生命中最重要的人來對待和相處。夫妻關係好了，孩子自然好，管教輕鬆容易，夫妻也更有力量來關照雙方的原生家庭；反過來，婚姻關係破裂或陷入僵局，想要把孩子教好，比登天還難，雖然有些孩子表面乖巧聽話，但內在其實是受傷扭曲的。而帶著破碎的心和人生，想要照顧父母，只會增加父母的憂慮和自責，一切都難！
然而，如何建立一個健康的婚姻關係呢？
這似乎是一個很困難也令人害怕的課題，考驗著我們生命的成熟度：愛與尊重彼此的能力、面對和解決現實困境和挫折的能力、溝通協調做決定和負責任的能力、永不放棄和鬆懈的學習和成長的決心、…。
個體的成熟是指有做自己的勇氣和能力，並能尊重和接受彼此間的差異性，有耐心和智慧地尋求彼此的了解和共同生活的和諧關係。這裡面最重要的是要能脫離父母強制性的控制和要求。有些父母沒有界線的觀念，對子女和其婚姻有許多不當的干預干擾，這不是父母的「錯」，而是身為成年兒女的考驗與挑戰。如何在堅持自己的原則和獨立自我的需求時，取得平衡，同時有耐心、有技巧地跟父母溝通，尋求理解、諒解。
健康的婚姻，需要兩個有能力「看見自己」的成熟男女。
當有衝突、有情緒時，不要在對方的「錯與罪」上，大做文章，這個地方要輕描淡寫、點到為止就好；反而要在這個時候，檢視自己生命中的盲點和必需成長的方方面面，勇敢地承擔起自己的不完美給關係帶來的傷害和痛苦，並向對方道歉；而對方帶給自己的傷害和痛苦，此時要當作自己深愛對方而願意支付的代價。如此，兩人會在生活不斷矛盾衝突當中，成長更成熟的自己和更適切關愛彼此的能力。
我知道，很多人在婚姻中付出了慘痛的代價，有些人花了好大的努力才從地獄般的婚姻關係中脫身而出，要他們再去面對過去或未來的婚姻關係，都像是要剝開傷痕重新經歷痛苦般的殘忍；然而，每一段重要的感情，都是我們成長最關鍵的蛻變，也都隱藏著我們童年創傷的痕跡，這個部分若不能深入學習並得到醫治療癒，這些陰影還是會在潛意識的陰暗處破壞我們追求幸福人生的努力！
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