撰寫：劉仁州
2013年4月22日
四月20日清晨，上海一陣搖晃，後來知道在四川的雅安市發生了七級的大地震，死傷慘重，大陸政府和民眾全力投入救災，各地也不斷捐助物資。華人行動也為四川受災的家庭祈福，願他們能早日走出困難，重拾生命的勇氣和希望！
每天的晨操，由馬來西亞的兩位年輕人帶大家做「五行健康操」，配合音樂，蠻能帶來足夠的身體運動，於是每天的早操就固定做三遍「五行健康操」。
晨間一小時的安靜，繼續圍繞在生命的議題：《珍惜生命的擁有》、《潔淨生命的過錯》、《整合生命的陰影》、《相信生命的愛》、《淬煉生命的苦難》及《更新生命的劇本》。
這周繼續操練「生命敏感度訓練」、「生命講堂」和「一對一諮詢」。
星期四晚上，馬來西亞「AKASHA學習型社群發展協會」羅日順理事長帶父母來大陸旅遊，特地延後一天回去的班機，來探望大家。隔天下午離開前，將身上所有的人民幣9000元(約台幣4萬5)，捐給華人行動，我們既驚訝又感謝。貴珠和潤崧陪他到浦東機場，這時，台灣「台南家庭EQ協會」龔萬侯理事長飛機也剛好抵達，兩位理事長就在機場握手交接彼此對華人行動的愛與支持。龔萬侯老師這次來，停留四天，為17位學員帶領三整天的心理劇工作坊，每天從早上十點，到晚上九點。工作坊的主題是：「面對生命中的恐懼」。
大陸學員丁非第一次參加心理劇：「龔老師帶領的形式多元化，有場景再現、情緒擬人化、與內在小孩對話、疾病的象徵意義、家庭系統排列。短短三天就接觸到這麼豐富的內容，真是感恩。每個人的收穫也是多元化：與從未出生的親人建立連接，與逝去的親人告別，對父母說出不敢說的話，與疾病和解……這些都為大家帶來重新構建生命的機會。」
台灣新竹的李岳玲，透過心理劇解除了長久的夢靨：「大約5歲時的我，常常在午睡醒來因為找不到媽媽而驚慌大哭，這時總會有一個長得和我一模一樣的鬼，笑著向我招手，害我嚇得覺得快死掉了，這個恐懼已經糾纏了我45年。在排我的過程中，我看見恐懼背後其實隱藏了一個巨大的祝福，那個鬼，我一直以為是我渴望被愛的內在小孩，結果竟然是沒有被生下來的姊姊。排列過程中我的情緒非常激動，但是就在我擁抱她的那一霎那，我去承認、接受並尊重她的存在，突然間，我感覺和她和解了，而且接收到她滿滿的愛。我非常感謝她看顧我到今天，也希望她能夠重新出生到一個好家庭。」
龔老師義務為大家上課，龔師母出機票費，這份關愛，也銘記在大家心中。
星期四，是我們第一次的安靜日。安靜日，是華人行動重要的操練。停止外面的聰明，往內發現自己生命的智慧。從早上九點到下午四點，每一個人都保持安靜的狀態，不說話，也沒有午餐，僅提供點水果。我給大家一些方向去思索：(一)回顧過去一周的學習，心情的變化。(二)回顧過去人生的重大事件，仰望上天，重新詮釋事件的意義。(三)寫下和寄出對生命有重大關係的關鍵道歉信，感恩和致歉。(四)擬出二十人以上關心的名單，在未來六個月保持聯繫。下午四點，我們享用了下午茶，然後圍坐一圈，分享彼此安靜日的心得，直到六點。
有好幾位學員給重要關係寫出道歉信：
大陸南京的許勇：「我寫了三封信：一封給爸爸（道歉曾干涉父母婚姻並出言不遜），一封給弟弟（道歉曾鄙夷並打擊他的夢想），一封給老師（道歉曾出言不禮貌並不問自取）。說實話這並不容易，糾結於到底要不要寫，決定寄出道歉信的時候確實感到緊張。我想生命中曾做錯的事情，即算別人不知道，但自己心裡明白，若是不能負起百分百的責任，只怕心裡這個黑洞要一直背著。趁早放下，潔淨自己的生命，才能輕鬆安然。」
馬來西亞的林川紫：「安靜日這天我做了一件我個人覺得最有意義的事情，就是寫了一封道歉信給弟弟。信中我表達了小時候對他的管教所帶給他的傷害和痛苦，也承認自己當時的無知和自私。心中一直想對弟弟說的話都沒有勇氣和機會表達，當我寫完了這封信，心裡非常的感恩，感恩有這樣的安靜日和這個功課，之前的抱怨消失了。」
這周，有人開始將心得寄給家人、親友，得到很不錯的迴響和肯定，也有大陸學員反應，好幾位他的朋友詢問如何加入。有些朋友在我的QQ(大陸的臉書)上留言，詢問如何給200元人民幣(台幣1000元)響應華人行動的募款，感謝大家的關心與支持。
祝福無限，下周再見！
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