2011年1月10日
撰寫：劉 仁 州
時間過的真快，集訓進入最後一周。翠菁：「這是特別的一周，因為這一周的時間表是空白的。時間表空白的目的，是讓每一個人可以提議想要安排的課程或特定事項的討論。經過一個早上的討論，一周的內容就定下來了。我非常喜歡這樣的安排，因為每個人都可以參與，提出自己想要的內容。」
台灣這一陣子很熱門的一個話題 －霸凌，我們也很關心這個議題，因此安排了時間一起探討。我想起小學時，曾經和一位女同學聯手欺負一位看來不會反抗、很好欺負的女生。我們動手打她、言語上欺負她至少有一個星期。現在想起來，心裡有些愧疚，我希望有機會找回當年這位被欺負的女同學，向她道歉。
曉芸：「談到霸凌，我想起國二時，轉學到一個新學校，遭到全班惡意排斥的事件。以前都以為發生在我身上的事都是小事，但是自從開始探索自己、學習成長之後，我發現這件事情在我的生命裡有著重大的影響，特別是我的人際關係。經過這麼多年之後，現在再深入的談論這個經驗，我還是流淚了。那段時間是我人生最長最苦的兩個月，我的很多價值觀、行事作風都是在那個時候建立的，例如：我討厭人前一個樣，人後一個樣的虛偽與做作；我對人很難信任，對自己容易自我懷疑；我堅強的外表也是那時候的產物，因為在學校我不想再被攻擊、被取笑，所以我故作堅強，不露出軟弱的一面，這一切都是為了保護我自己；我也發現當自己一個人的時候，真的很膽小，我需要很大的勇氣才敢去接觸、進入自己未知的世界。透過學習，我現在可以看到，這些痛苦是對我生命的考驗和磨練，也因為有這些痛苦，讓我有很多後天的學習和養成的優點。」
這周也用了一整天，對過去兩個月做「總評估」，除了評估整個課程之外，也有機會給每一位成員(包括自己)寫下肯定的話語和可以改進之處，讓我們從他人的眼中更了解自己。張玥：「在這兩個月裡，別人眼中的我究竟是怎樣的？雖然大家對我提出有待加強的地方，我自己也知道，也很認同，但仍然有被批評、被否定的感覺，心裡頓時覺得難過和委屈。不過，這一次，我選擇把感覺表達出來，不像以往悶在心裡。表達完之後，感覺我的內在小孩，釋放和輕鬆許多。」
集訓的這兩個月，每天早上一個小時的安靜，和一周一次的安靜日，是訓練的重點。語慈：「我發現在這兩個月裡『安靜』帶給我很大的幫助與影響，任何情緒、想法都可以在安靜中得到抒發或得到靈感。有時候我只是寫上一個內心的疑問或是想法，很神奇的，背後的關連、感覺，甚至是小時候的回憶與影響都紛紛湧進腦海裡。集訓後回家的一個月，我要更深入去了解爸媽過去種種的成長經驗，也想和其他阿姨、舅舅、姑姑、兄弟姐妹，有一些聊天的時間。我希望將我的人生時間軸畫出來，將我在幾歲的時候，發生過什麼事，都用時間軸整理清楚。」
振欽：「我對生活規矩的要求真的很低，因此不太容易知道別人在生活上的在乎點，所以讓別人不舒服時，常常我也覺得很無奈與無辜，在生活規矩這方面我就顯得不夠熱心，這需要自我檢討與學習，真心感謝生活上為大家付出的人。」
藝嘉：「回顧這8周的集訓，心中有蠻多的起伏。當初來到這裡是抱著被訓練的心情，對我而言，訓練就是要有要求、有壓力、有管理、時間是緊迫的、常常讓人忙的喘不過氣來、天天操到半死才叫做訓練。但是這8周完全顛覆我的想法，原來溫柔的對待自己，更是一種訓練。8周當中有很多與自己相處的時間，讓我對自己有了不同的發現；這8周也有很多的分享，分享過後往往更需要時間去消化。課後很多時候是需要與自己對話，常常我都發現時間不夠用。現在真的是在用一種新的方式在對待自己，雖然有些不習慣，但感覺很好，我希望能繼續維持。」
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